Und ich kann ehrlich sagen, dass es meine Geschmacksknospen noch nicht enttäuscht hat.
Es ist kein Kater, Sie sind nicht unter dem Wetter oder mit niedrigem Blutzucker und Sie haben letzte Nacht tatsächlich acht Stunden Schlaf. Also, was gibt? Die Chancen stehen gut, dass Sie es mit einem kleinen Anfall von Gehirnnebel zu tun haben, ein relativ häufiges Gefühl, das Menschen erleben, manchmal ohne einen klaren Katalysator.
«Brain Fog ist ein Begriff, der ein Gefühl beschreibt, nicht so scharf und klar zu denken, wie Sie es gewohnt sind», sagt Samantha Cassetty, RD. «Manchmal sagen die Leute, sie fühlen sich verschwommen oder bewölkt, und es kann mit Peri-Menopause und Wechseljahren in Verbindung gebracht werden.» Trotzdem fügt Cassetty hinzu, dass Gehirnnebel häufig ohne bekannte Ursache existiert. „Es kann viele Faktoren geben, wie z. B. Schlafmangel, Schlaf, Depressionen, bestimmte Medikamente oder Krankheiten, Dehydration oder Ernährung. Meine Familie hat jedes Wochenende Zoom angerufen, an denen wir alles und jedes abdecken. Abhängig davon, wer den Anruf tätigen kann, sprechen wir über unser Leben, wie uns die Pandemie und unsere Interessen, Filme und Quarantänehobbys ausschöpfen. Wenn meine Schwestern und ich das Gespräch führen, sprechen wir immer über Hautpflege – welche Produkte, die wir verwenden und welche neuen Techniken einen Unterschied machen -, wie unsere Brüder ihre Augen rollen. Unser Gruppenchat „The Girls Room“ ist voller Artikel und Produktempfehlungen. Es ist unsere eigene kleine Schönheitsbibel und eine digitale Reflexion darüber, wie wir seit unserer Kinder waren.
Aufwachsen in überwiegend weißen Institutionen und Nachbarschaften waren meine Familie und Großfamilie so ziemlich die einzigen anderen Schwarzen, mit denen ich interagierte, und sie waren meine Inspirationen für alles. Als schwarze Frau in einer Welt, in der die Mainstream -Kultur von eurozentrischen Schönheitsstandards so diktiert wird, sah ich meine Schwestern als Vorbilder für Selbstvertrauen. Ihre Rituale wurden zu meinem und hielten mich davon ab, mich in der Welt der Schönheit entfremdet zu fühlen, was schwarze Frauen so oft ignoriert und sie ausschließt. Zu Hause war wir wichtig. Zu Hause wurden unsere Fragen und Bedenken nicht ignoriert.
Es begann einfach. Als meine ältere Schwester das erste Mal ein Schönheitsgeheimnis erzählte, fühlte ich mich wie in einer ganz neuen Welt. Nach jeder Dusche schob ich meinen Körper in Kakaobutterlotion, nur um den Tag mit trockener Haut zu beenden. Wie könnte ich es zuletzt schaffen, fragte ich mich? Wie könnte ich den ganzen Tag glatt und golden sein? Meine Schwester ließ mich in das Geheimnis. Sie zog eine Flasche Babylotion heraus und sagte mir, ich solle sie sofort nach dem Duschen auf meine nasse Haut auftragen und dann Lotion anzogen. Ja, es hat die Länge meines Rituals verdoppelt, aber ich habe seitdem nicht mehr zurückgeschaut. Von da an wurde meine Schwester eine vertrauenswürdige Autorität über die Wege der Welt. Aber damals war ich zu jung, um zu erkennen, wie viel sie mir geben würde, als ein Tipp über Feuchtigkeitsspuren.
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Wie gibt es einen besseren Weg, um Ihren Erfolg in der Küche dieses Erntedankfest zu erinnern, als sich mit mehr Küchengeräten zu belohnen? Immerhin ist die nächste Feiertagsrunde gleich um die Ecke und Sie benötigen einige neue Tools, um Ihre Familie zu beeindrucken – oder nur einige ermäßigte Geschenke für Lieben. Möglicherweise wird in diesem Jahr nicht persönlich für Black Friday -Angebote gekommen. Es gibt viele Marken, die jede Menge tolle Angebote online anbieten, insbesondere wenn es um kulinarische Zubehör geht. Ziehen Sie also Ihre Wanderschuhe an, legen Sie sich an Ihrem Stehschreibtisch und bereiten Sie Ihren virtuellen Wagen bereit, um die besten schwarzen Freitags -Küchenangebote für Kochgeschirr und andere Waren von einigen der größten Einzelhändler hinzuzufügen. Scrollen Sie weiter nach den Top Black Friday Kitchen-Angeboten von Amazon, Best Buy, Breville und mehr. Alle wichtigen Rabatte in dieser Ferienzeit. Der Einzelhändler bietet eine große Auswahl kleiner Küchengeräte von Dash, Cuinisart und Breville -Kochgeschirr, um nur einige zu nennen. $ 99,99, jetzt $ 59.99
Wenn Sie die Art von Person sind, die gerne in einem Restaurant mit funkelnden Wasser gönnt, können Sie es direkt zu Hause haben. Dieser Sodastam -Wassermixer verwandelt einfaches Wasser in bis zu 60 Liter kohlensäurehaltiger Köstlichkeit, die Sie zum Wasserhahn haben können. Alles, was Sie tun müssen, stecken Sie es an, füllen Sie die Wasserflasche und lassen Sie die Maschine ihre Magie machen.
Es gibt viele Toaster -Öfen auf dem Markt, aber dieser kann den Kuchen in Bezug auf Vielseitigkeit und Erschwinglichkeit nehmen. Es verfügt über sechs verschiedene Kocheinstellungen und umfasst und einen Metallnetzkorb zum Luftbraten, eine Backpfanne, einen Bratenständer und mehrere Rotisserie -Zubehör. Nichts schmeckt besser als frisches und aromatisches Gemüse, das Sie selbst gewachsen sind-und Sie haben die Selbstbereitschaft. Mit ein wenig Vorbereitung genießen Sie leicht eine einheimische Ernte. Das Pflanzen einiger der einfachsten Gemüse zum Wachstum ist geradezu lohnend.
Kräutergärten sind leicht eingerichtet, und indem Sie zu einer Zeit ein wenig ernten, werden Sie die ganze Saison über mit frischen Kräutern für Ihre Küche für Ihre Küche befinden. Sie eignen sich perfekt für kleine Räume wie Balkone, Decks oder Terrassen. Gartenarbeit bietet viele Vorteile. Zunächst einmal können Sie ernsthafte Kalorien verbrennen, wenn Sie harte Arbeit investieren und beschäftigt bleiben. „Und Sie werden das Essen zu schätzen wissen, das Sie mehr essen, weil Sie es angebaut haben, und Sie wissen, dass sie gesünder sind“ P> Plus, Gartenarbeit kann eine unterhaltsame und beruhigende Aktivität innerhalb des Selbstpflege- und Heilungsraums sein. Genießen Sie also die kathartischen Effekte sowie die köstlichen, leckeren Rezepte, die Sie mit Ihrem frischen neuen Gemüse machen können.
Was Sie brauchen
Gehen Sie mit einem Starter -Kit zur Leichtigkeit. «Es gibt kein Graben, keine Werkzeuge, keine teuren Scheckventile oder Backflow -Präventionsgeräte», sagt Gordon. Sie können überall pflanzen, unabhängig von der Entfernung zur Wasserquelle. Ein Trinkgeld? Behälter sind viel bequemer für das Anbau von Gemüse als traditionelle Gartenbeete. „Containergärtner ist eine beliebte Möglichkeit, frische Produkte anzubauen, ohne ein großes Gartenbett zu erfordern“, sagt Kelly Gordon, Gartenexperte bei Daisy Rain Garden Systems. «Dirt Handling und Jäten sind in engen Räumen viel einfacher und es ist auch einfach, das Gemüse zu ernten.»
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Die beste Schneehose für Frauen bei jedem Budget
zwischen 100 bis 250 USD Die nördliche Gesicht, die Freiheit isolierte Hose – $ 169.00
Für eine erschwingliche, warme und wasserdichte Schneethote kann man mit der freedom isolierten Hose von der Nordfläche nicht falsch machen. Sie sind für kalte, schneebedeckte Fahrten auf dem Sessellift isoliert, bieten jedoch ausreichend Belüftung, wo Sie es am meisten brauchen (so dass die Dinge nicht sumpfig werden). Sie haben auch kurze und lange Längen. Wenn Sie also jemand sind, der sich bemüht, die richtige Passform zu finden, überprüfen Sie diese haltbaren Hosen. Sie sind so bequem, flexibel und süß, ich würde sie im Haus tragen, wenn ich könnte. Sie sind super leicht, aber nicht billig. Skifahren 8 Stunden ist ein Kinderspiel damit, Sie werden nicht einmal kalt sein. atmungsaktiv
cons
- Einige Rezensenten erwähnen die Hose -Anpassungen an Snug am Hip/Butt
nun Halbdays, Alessandra Pant – $ 225.00
Halbdays dreht sich alles um Mode und Funktion – etwas, das der Schneekleidindustrie seit Jahren fehlt. Diese isolierten Hosen tauschen den sperrigen, baggy -Look nach etwas mehr verjüngterem (aber immer noch flexibel genug, um mit Ihnen auf den Hängen zu bewegen.)
Was Bewertungen sagen: „Ich liebe die Alessandra -Hose. Sie sehen fantastisch aus und bewegen sich sehr gut auf den Pisten. An einem wirklich kalten Tag brauche ich eine solide Mittelschicht, um warm zu bleiben-meine früheren Hosen waren etwas wärmer-, aber für mich das Upgrade auf Schneehosen, die großartig aussehen und sich gut bewegen, hat sich absolut gelohnt. “Halfdays-Kunde.
Profis
- isoliert
- Weichhaltig, selbst bei den Nähten
- Nachhaltige, recycelte Materialien
- Verstellbarer Bundesbund
cons
- Kann ein kleines Problem sein, also erhöhen Shop jetzt Patagonia, isolierte Snowbelle Pant – $ 199,00
Diese Patagonia -Hosen sind eine weitere Top -Wahl für das Skifahren und Snowboarden des Resorts. Die 2L-wasserdichte Schale schlägt den Schnee ab, während die lichtwärme Thermogreen-Isolierung die Körperwärme einhält, auch wenn Sie irgendwie nass werden. Was die Funktionen betrifft, gibt es eine verstellbare Taille, die Sie bequem, innere Oberschenkellüftung und verstellbare Gamaschen bequem halten. atmungsaktive Abschnitte und lang genug! Ich hatte viele Skihosen zu kurz und diese passen perfekt. Tolle Farbauswahl auch “ – Patagonia Kunde
Profis
- Hergestellt aus recycelten Materialien
- Leicht isoliert
- wasserdicht und atmungsaktiv
- Innere Oberschenkelschlitze
cons
- Einige Rezensenten erwähnen die Hose, insbesondere um die Taille
Now -verwandte Geschichten einkaufen Nicht alle Kaschmir sind gleichermaßen luxuriös-oder umweltfreundlich. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie ein Vermögen ausgeben müssen, um Ihre Garderobe sofort zu aktualisieren.
Kaschmir besteht aus den Haaren von Ziegen, die in der Gobi -Wüste leben, die zwischen Nordchina und Mongolei erstreckt. Haare aus dem Unterwand werden für Kaschmirbekleidung verwendet, was bedeutet, dass die Arbeiter den Bauch der Ziegen kämmen müssen, wenn sie das Haar sammeln und dann das Unterkosthaar von der Hand von Hand trennen. Die Ziegenmolzen nur einmal pro Jahr, und da nur die Unterwolle verwendet wird, dauert es ungefähr vier Ziegen, um einen Pullover zu machen. Der gesamte Prozess der Schaffung eines Kaschmirpullovers bedeutet, dass von der Ziege bis zu Ihrem Schrank ernsthaftes Geld dauern kann, um gut auszusehen und sich gut zu fühlen. Ein erreichbarerer Preis bei der nachhaltigen Geschäftspraktiken. Kaschmir ist eine Investition; Kaufen Sie die umweltfreundlichen Kaschmirartikel unten ein und wissen, dass sie in der letzten Saison nach der Saison in der letzten Saison werden. Gobi Flare Hem Dress, $ 199
Dieses Rippenknit-Flare-Kleid wird aus 100 Prozent mongolischem Kaschmir hergestellt. Es ist eine mongolische Marke, die seit fast 40 Jahren traditionelle Wurzeln mit moderner Innovation und Technologie kombiniert. Die Marke ist Mitglied der Sustainable Fibre Alliance und arbeitet daran, umweltfreundliche Kaschmir zu produzieren und gleichzeitig den Lebensunterhalt der Herdengemeinschaften zu erhalten. Dieses Kleid ist auch in Schwarz, Weiß, Taupe und Lilac erhältlich. Am Tag nachdem ich angefangen habe, beigefügt zu lesen-eine tiefgreifende Analyse darüber, wie Menschen mit unterschiedlichen Bindungsstilen Beziehungen nähern-hat meine Co-Star-App mir ein Horoskop unter der Nase diente: Ich würde anfangen, ein Buch zu lesen, das letztendlich mein Leben verändern würde . Und obwohl Co-Stars Vorhersagen für mich nicht immer wahr sind, hat dieser sicherlich nach https://harmoniqhealth.com/de/ Hause geschlagen. Das liegt daran, dass ich inspiriert war, mehr darüber zu erfahren, wie mein ängstlicher Bindungsstil mein Dating -Leben eher stärken als gefährdet, sobald ich die ersten Seiten beendet hatte.
Als Auffrischung über Bindungsstile stammen sie aus der Anhaftungstheorie für Erwachsene, die unterteilt, wie wir uns mit anderen in drei Arten von Bindungen in Verbindung bringen: sicher, ängstlich und vermeidend. (Vermeiden umfasst zwei Unterkategorien: furchtbar ungerechtfertig und abweisend vermeidend.) Ich falle in die ängstliche Kategorie, was bedeutet, dass ich von einer regelmäßigen Sicherheit profitiere, dass meine verschiedenen Beziehungen in einem gesunden Zustand sind. Unglücklicherweise für meine romantischen Bestrebungen neigen ängstlich gebundene Menschen dazu, sich zu vermeidenden Anhängern zu interessieren, und vermeidende Anhänger haben häufig Probleme, Intimität zu etablieren. Die resultierende Situation hat also oft einen Öl-Wasser Die Salatverbände von Trader Joe sind weit unterschätzt. Gehen Sie voran, schwärmen Sie von dem Blumenkohl Gnocchi und allem außer dem Bagel -Gewürz. Ich werde einfach im Salatgang vorbei sein, der das Lob des Green Goddess -Dressing des Händlers Joe singt, was – zu diesem Namen – alles von Nudeln bis hin zu Salaten bis hin zu geröstetem Gemüse schmeckt wie der Himmel.
Seit ich 4 US-Dollar für das Mehrzweck-Dressing für einen kürzlichen Einkaufsbummel ausgegeben habe, habe ich es mit allem ausgelöst, was essbar ist. Und ich kann ehrlich sagen, dass es meine Geschmacksknospen noch nicht enttäuscht hat. Wenn Sie nicht an seine Vielseitigkeit glauben, sollten Sie vier Rezepte ausprobieren. Grüne Göttin Pasta -Salat
Dieses Rezept ist alle grün: grüne Bohnen, Grünkohl und grüne Göttin Dressing. Wenn Sie auf dem Markt für ein neues Eintopf-Pasta-Gericht sind, das Gericht für Sie.
verwandte Geschichten Für diejenigen mit fettiger Haut kann es sich um einen rutschigen Hang handeln, um das richtige Fundament zu finden. Einerseits ist es so, als würde man nach einer Nadel in einem Heuhaufen suchen, wenn man eine Formel reduzieren kann, die den Glanz reduzieren und Talg-durch-durch-durch-Sieg induzierte, ohne neue zu provozieren. Auf der anderen Seite leben wir in einem wirklich glorreichen Boom von Make-up, der eine hautpflege würdige Eigenschaften haben soll. Also hey, alles ist möglich.
Während es wahr ist, dass diejenigen mit fettiger Haut besonders speziell für die Produkte sein müssen, die sie täglich überall in ihren Gesichtern schulen, gibt es alle möglichen neuen Möglichkeiten, um die Haut jedes Mal, wenn Sie das Fundament herauszuspulen, davon abzuhalten. Ihre Formel sollte matt genug sein, um den Glanz zu reduzieren, aber nicht so schwer, dass es zu Kreischeln, Verstopfung oder anderen Gefahren führt. Es muss auch in der Lage sein, den Öl -Slicks standzuhalten, die Ihr tatsächliches Gesicht ausschleppen drohen – insbesondere, wenn sich die schweißtreibste Saison nähert. Wenn Sie zu denjenigen sind, die Schwierigkeiten haben, das richtige Produkt als Make -up -Basis zu finden, versuchen Sie aus diesen 12 Fundamenten unten auszuwählen.