pour Movember: Guys – Offrez le rouge pour lutter contre le cancer de la prostate!

L’une des belles choses de ce restaurant est qu’ils utilisent généreusement des herbes et des fleurs fraîches. Tous les plats ont un fil incroyablement inventif et vibrant les fredonner. Cette simple pâte était le paradis, grâce aux légumes de saison et aux herbes vives dans le mélange.

Emmer & Rye, Austin, Tx

J’adore la cuisine ouverte, qui vous donne une sensation Pour l’esthétique culinaire de ce restaurant.

aliments fermentés, Emmer & Rye, Austin, TX

Vous pouvez apercevoir la fermentation en cours pour de nombreux ingrédients au menu.

Si vous avez la chance de vous rendre à Austin, veuillez le faire. Vous trouverez un large éventail d’options à base de plantes, une ambiance amicale et une scène culinaire alimentaire dynamique qui vous attend.

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Vegan Nark Chocolate Orange Waffles

Sharon Palmer

Publié le 17 mai 2020

Mis à jour le 22 avril 2021

· Recette

J’adore la combinaison de saveurs de chocolat noir et d’oranges, n’est-ce pas? Quelque chose sur la luminosité piquante des gammes ajoute une pop à l’obscurité amère du chocolat. Cela ne fait pas de mal que j’ai les oranges les plus incroyables de mon petit verger; Ainsi, je suis toujours à la recherche de nouvelles façons de présenter ces fruits dans ma cuisine. Cette recette végétalienne pour les gaufres au chocolat noir est remplie de farines de grains entières 100% et s’appuie sur l’aquafaba (liquide de haricot) en remplacement d’œufs. Garnis d’une sauce orange sans sucre, ces gaufres végétaliennes au chocolat noir noir sont si impressionnantes, mais aussi simples que possible. Essayez cette recette pour votre prochain brunch ou petit-déjeuner de week-end paresseux.

Waffles orange au chocolat noir noir

(3 votes, moyenne: 5,00 sur 5) Chargement …

5 à partir de 3 critiques

Auteur: La diététiste à propulsion de la plante · Recette

J’adore la combinaison de saveurs de chocolat noir et d’oranges, n’est-ce pas? Quelque chose sur la luminosité piquante des gammes ajoute une pop à l’obscurité amère du chocolat. Cela ne fait pas de mal que j’ai les oranges les plus incroyables de mon petit verger; Ainsi, je suis toujours à la recherche de nouvelles façons de présenter ces fruits dans ma cuisine. Cette recette végétalienne pour les gaufres au chocolat noir est remplie de farines de grains entières 100% et s’appuie sur l’aquafaba (liquide de haricot) en remplacement d’œufs. Garnis d’une sauce orange sans sucre, ces gaufres végétaliennes au chocolat noir noir sont si impressionnantes, mais aussi simples que possible. Essayez cette recette pour votre prochain brunch ou petit-déjeuner de week-end paresseux.

Waffles orange au chocolat noir noir

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5 sur 3 critiques

Auteur: The Pusined Dieticien

10 Recettes de petit-déjeuner de la fête des pères à base de plantes

Sharon Palmer

Publié sur 18 juin 2021

Les pères de votre vie méritent un amour spécial le jour de cette fête des pères. Alors, pourquoi ne pas exclure une dose supplémentaire d’amour avec un menu de petit-déjeuner ou de brunch de la fête des pères sain, délicieux et complètement à base de plantes (végétalienne)? C’est exact! Appeler tous les enfants de tous âges pour entrer dans la cuisine et préparer un petit-déjeuner spécial au lit, un petit-déjeuner paresseux du dimanche matin ou un brunch mousseux pour votre père. Je vous garantis qu’il appréciera cela plus que n’importe quel ensemble de cravate ou de Cologne aussi! J’ai rassemblé certaines de mes recettes de petit-déjeuner et de brunch préférées de tous les temps dans un menu fabuleux, juste parfait pour inspirer une journée saine et amusante avec papa. Voici un appel spécial à tous les gars spéciaux, dont Peter, le père de mes deux fils. Bonne fête des pères!

10 Recettes de petit-déjeuner de la fête des pères à base de plantes

Lait doré

Ce lait doré épicé et vibrant est un grand début sain pour votre père Petit-déjeuner de jour.

Mango Carrot Ginger Smoothie

Pour célébrer cette nuance particulièrement ensoleillée de jaune rose-orange trouvé dans les mangues, les carottes et les agrumes, servez cette douce et fruitée fruitée , Smoothie à base de plantes comme une délicieuse boisson pour le petit-déjeuner.

Hash du marché des agriculteurs

Ce hachage de pommes de terre piquant est rempli de produits à la ferme, y compris les courgettes, les poivrons, les oignons rouges, et le persil. Il fait également appel à Tempeh – la superstar de la protéine végétale faite de soja et de grains fermentés. Ce hachage est parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch de la fête des pères.

Tofu de curcuma brouillé avec champignons et légumes verts

Ce plat de curcuma riche et savoureux satisfera le palais de votre gars à la table du petit-déjeuner. Avec un soupçon de légumes verts terreux et de tomates séchées au soleil, cette brouette copieuse peut être l’étoile de l’assiette.

Végétarien Anglais Breakfast: Tomates cuites au four, haricots, muffins anglais

cette copieuse Le petit-déjeuner végétarien à base de plantes est basé sur des haricots cuits au four, des tomates cuites au four, des muffins anglais et des tranches d’avocat.

Chocolat noir et gaufres orange

Ces gaufres végétaliennes à grains entiers appellent les Fabuleux combo de chocolat noir et d’orange, qui impressionnera tous les gars de votre vie!

Les crêpes de sarrasin aux amandes avec garniture de pêche au gingembre

le sarrasin a une saveur sauvage et noisette qui accente les produits de boulangerie , comme des crêpes copieuses, si bien. Dans cette recette de crêpes de sarrasin aux amandes à grains,, la compote de pommes, ajoute sa douceur fruitée et naturelle au mélange, ainsi que la puissance de croquant et de nutrition des amandes.

Super Acai Berry Bowl

Ce super -La gâterie emballée à l’entrée est en fait en assez bonne santé pour votre petit-déjeuner spécial. Les baies d’açai, les grains antiques, les baies et la noix de coco se réunissent dans ce bol facile et puissant pourpre.

Muffins de puissance de courgettes au chocolat

Vous ne croirai pas le pouvoir végétal dans ces méga nutritifs, Muffins de la courgette au chocolat à base de plantes (végétaliens)! Ils sont remplis de chocolat noir, de courgettes, d’avocats, de chanvre, de chia, de lin et plus encore – ils sont riches en graisses saines, des fibres, des vitamines, des minéraux et des composés antioxydants, des compliments de plantes entières.

Muffins de millet aux bleuets

Ces délicieux muffins végétaliens sont remplis de bonté de grains entiers, même le millet, qui offre une morsure croustillante et moelleuse.

Pour d’autres recettes de petit-déjeuner à base de plantes, consultez certains des éléments suivants:

Creamy Peach Yogurt Parfaitzesty Tomato Smoothie Chocolate Zucchini Power Muffin

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GRILL SPICY SESAME TOFU Comment utiliser un pot instantané pour cuisiner des grains

Sesame épicé grillé Tofuhow pour utiliser un pot instantané pour cuisiner des grains

Les pères de votre vie méritent un amour spécial le jour de cette fête. Alors, pourquoi ne pas exclure une dose supplémentaire d’amour avec un menu de petit-déjeuner ou de brunch de la fête des pères sain, délicieux et complètement à base de plantes (végétalienne)? C’est exact! Appeler tous les enfants de tous âges pour entrer dans la cuisine et préparer un petit-déjeuner spécial au lit, un petit-déjeuner paresseux du dimanche matin ou un brunch mousseux pour votre père. Je vous garantis qu’il appréciera cela plus que n’importe quel ensemble de cravate ou de Cologne aussi! J’ai rassemblé certaines de mes recettes de petit-déjeuner et de brunch préférées de tous les temps dans un menu fabuleux, juste parfait pour inspirer une journée saine et amusante avec papa. Voici un appel spécial à tous les gars spéciaux, dont Peter, le père de mes deux fils. Bonne fête des pères!

10 Recettes de petit-déjeuner de la fête des pères à base de plantes

Lait doré

Ce lait doré épicé et vibrant est un grand début sain pour votre père Petit-déjeuner de jour.

Mango Carrot Ginger Smoothie

Pour célébrer cette nuance particulièrement ensoleillée de jaune rose-orange trouvé dans les mangues, les carottes et les agrumes, servez cette douce et fruitée fruitée , Smoothie à base de plantes comme une délicieuse boisson pour le petit-déjeuner.

Hash du marché des agriculteurs

Ce hachage de pommes de terre piquant est rempli de produits à la ferme, y compris les courgettes, les poivrons, les oignons rouges, et le persil. Il fait également appel à Tempeh – la superstar de la protéine végétale faite de soja et de grains fermentés. Ce hachage est parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch de la fête des pères.

Tofu de curcuma brouillé avec champignons et légumes verts

Ce plat de curcuma riche et savoureux satisfera le palais de votre gars à la table du petit-déjeuner. Avec un soupçon de légumes verts terreux et de tomates séchées au soleil, cette brouette copieuse peut être l’étoile de l’assiette.

Végétarien Anglais Breakfast: Tomates cuites au four, haricots, muffins anglais

cette copieuse Le petit-déjeuner végétarien à base de plantes est basé sur des haricots cuits au four, des tomates cuites au four, des muffins anglais et des tranches d’avocat.

Chocolat noir et gaufres orange

Ces gaufres végétaliennes à grains entiers appellent les Fabuleux combo de chocolat noir et d’orange, qui impressionnera tous les gars de votre vie!

Les crêpes de sarrasin aux amandes avec garniture de pêche au gingembre

le sarrasin a une saveur sauvage et noisette qui accente les produits de boulangerie , comme des crêpes copieuses, si bien. Dans cette recette de crêpes de sarrasin aux amandes à grains,, la compote de pommes, ajoute sa douceur fruitée et naturelle au mélange, ainsi que la puissance de croquant et de nutrition des amandes.

Super Acai Berry Bowl

Ce super -La gâterie emballée à l’entrée est en fait en assez bonne santé pour votre petit-déjeuner spécial. Les baies d’açai, les grains antiques, les baies et la noix de coco se réunissent dans ce bol facile et puissant pourpre.

Muffins de puissance de courgettes au chocolat

Vous ne croirai pas le pouvoir végétal dans ces méga nutritifs, Muffins de la courgette au chocolat à base de plantes (végétaliens)! Ils sont remplis de chocolat noir, de courgettes, d’avocats, de chanvre, de chia, de lin et plus encore – ils sont riches en graisses saines, des fibres, des vitamines, des minéraux et des composés antioxydants, des compliments de plantes entières.

Muffins de millet aux bleuets

Ces délicieux muffins végétaliens sont remplis de bonté de grains entiers, même le millet, qui offre une morsure croustillante et moelleuse.

Pour d’autres recettes de petit-déjeuner à base de plantes, consultez certains des éléments suivants:

Creamy Peach Yogurt Parfaitzesty Tomato Smoothie Chocolate Zucchini Power Muffin

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pour Movember: Guys – Red pour lutter contre le cancer de la prostate!

Sharon Palmer

Publié le 6 novembre 2019

Mis à jour le 8 juillet 2021

Les produits de tomate en conserve sont abordables, durables et polyvalents dans la cuisine . Ils ont également des avantages incroyables pour la santé, l’un étant la prévention du cancer de la prostate. Avec autant de raisons d’aimer les tomates en conserve, rendez-vous rouge ce MOVEMBER pour lutter par «Movember». Movember est un événement d’un mois au cours duquel les gens sensibilisent au cancer de la prostate en développant leurs moustaches pour aider à «changer le visage de la santé des hommes». Donc, il n’y a pas de meilleur temps pour intensifier la lutte contre le cancer de la prostate, la deuxième cause de décès de cancer chez les hommes aux États-Unis, environ 218 000 hommes seront diagnostiqués avec un cancer de la prostate cette année, et plus de 32 000 hommes en mourront. Selon le National Cancer Institute, vous pouvez aider à repousser le cancer de la prostate en évitant de fumer, à perdre du poids, à maintenir une alimentation saine et à faire de l’exercice. De plus, il est important que les hommes soient conscients des avantages de la détection et du traitement précoce du cancer de la prostate. Et ce n’est pas tout, des études montrent que les hommes peuvent augmenter leur protection contre le cancer à travers la puissance des tomates.

Chipotle Tomato Rice Power Bow Régime alimentaire, il y a un aliment qui semble être parmi les plus prometteurs pour protéger les hommes contre le cancer de la prostate – les tomates. Les produits de tomate contiennent un arsenal de nutriments qui peuvent être derrière leurs avantages de protection contre le cancer. Ils sont naturellement riches en vitamine C, vitamine A, fibre, potassium et caroténoïdes – qui sont de puissants antioxydants. Le caroténoïde le plus abondant dans les produits de tomate est le lycopène, le pigment responsable de la couleur rouge foncé des tomates mûres. Les produits de tomate – le deuxième légume le plus populaire du pays – représentent plus de 80% du lycopène dans le régime américain. Une étude de l’Ohio State University a révélé que des portions quotidiennes de produits de tomate transformés produisent des augmentations significatives des concentrations de lycopène chez les adultes. Et le lycopène des tomates transformées par rapport aux tomates fraîches est plus biodisponible, car le traitement décompose la matrice des cellules de tomate, entraînant une plus grande absorption du lypopène.

Les tomates prennent un cancer de la prostate

Des études ont exploré les avantages protecteurs du cancer de la prostate des produits de tomate et du lycopène. Des chercheurs de Montréal ont mené une méta-analyse qui comprenait 11 études cas-témoins et 10 études de cohorte ou des études cas-témoins imbriquées sur l’utilisation de la tomate, des produits de tomate ou du lycopène. Par rapport aux utilisateurs non fréquents de produits de tomate, les consommateurs de grandes quantités de tomates brutes avaient un risque réduit de 11% de cancer de la prostate, et ceux qui ont une consommation élevée de produits de tomate cuits ont connu un risque réduit de 19%. Et dans l’analyse scientifique la plus complète de la prévention et de la causalité du cancer jamais entrepris, un panel d’experts de scientifiques de l’American Institute of Cancer Research a examiné plus de 4 000 essais, études et rapports afin de créer le deuxième rapport d’experts de l’organisation son dernier blog – aliments, nutrition, Activité physique et prévention du cancer: une perspective mondiale. Le rapport note qu’il existe une quantité substantielle de preuves sur les produits de tomate et que les aliments contenant du lycopène protègent probablement contre le cancer. En particulier, les aliments contenant du lycopène sont répertoriés comme offrant une diminution du risque convaincante de cancer de la prostate.

Essayez l’une des recettes préférées de ma famille pour le piment végétarien.

GO RED!

Ainsi, en novembre , lancez la saine habitude de peindre votre assiette rouge. Stockez votre garde-manger avec des produits de tomate tels que des tomates en conserve, de la pâte de tomate, de la salsa, du jus de tomate et de la soupe aux tomates. Mettez une variété de plats à base de tomates au menu, notamment des lasagnes, des tacos, des burritos, des enchiladas, des pizzas, des plats de pâtes, des currys, des ragoûts et des soupes.

Rejoignez le bien-être des tomates dans la lutte contre le cancer et en savoir plus sur les avantages pour la santé, les conseils de cuisine et les recettes mettant en vedette des produits de tomate. Et consultez mon blog sur la récolte de tomates ici.

Image: Heirloom Tomato Auberge Pasta Sauce, Sharon Palmer, MSFS, RDN

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